El viento fresco a la reducción, venga a hacer esas tres puntos de salud.-aapt.exe

"El viento fresco a la reducción," venga a hacer este tercer punto – el rocío en la salud es la decimoquinta temporada de 24 puntos en julio, antes y después de septiembre de cada año."El Festival de…El Yin es pesado, Rocío coagular y blanco también."- el" designar recogen anotaciones en el 72 "el clima es frío en la mañana, va a encontrar muchas gotas de rocío en las hojas, tierra y llamado así.Los antiguos con cuatro y cinco, el otoño es de oro blanco, oro blanco, para describir la caída.El viento frío de la noche a la mañana de la noche, de la noche a la mañana nos recuerda que el clima ha sido genial.El clima es el típico de otoño, propenso a la sequedad de boca, labios secos, nariz seca, garganta y heces secas, y los síntomas de la piel seca.Así que la salud debería hacerse hincapié en la prevención de otoño seco.El bazo es la clave de la salud, humectante para público en general, la dieta, la dieta simple que parece más fácil de aceptar.La dieta de la temporada será el principal para el bazo sequedad, durante la tradicional, los expertos sugieren que usted debe comer dulce o gan la temperatura, debe comer rico en nutrientes de fácil digestión de alimentos y suplementos.Las propiedades de los alimentos evitar daños del frío, templado, evitar el sabor de los alimentos dificultan el espesor de grasa, fácil de temperamento de la promoción de la función de los gases producto de consumo, evitar comer alimentos, carne, huevos, lácteos el daño de temperamento fácil elección: carne de res, pollo, conejo, perro, callos, tripas de cerdo, pescado y pollo.Hortalizas: Lotus, Castaño, batata, lentejas, caupí, zanahoria, patata, cebolla, champiñones, etc.Alimentos tabú: las propiedades de los alimentos evitar daños del frío, templado, evitar el sabor de los alimentos dificultan el espesor de grasa, fácil de temperamento de la promoción de la función de los gases producto de consumo, evitar comer alimentos de fácil consumo y mal genio.Por ejemplo: amargas, melón, algas, cangrejos, patos, etc."La temporada de invierno es clave, pero estas personas no freeze] [comentario de expertos de la temporada de invierno es clave para la salud de un clásico.Por supuesto, no todo el mundo es frío otoño.Como la diabetes, insuficiencia vascular local es pobre, si un golpe de aire frío por el estímulo, es propensa a vasoespasmo, que además de reducir el flujo de sangre puede causar necrosis tisular y pie diabético.Junto con la diabetes y enfermedades Cardio – vascular, a menudo asociada con la estimulación, el aire frío es más fácil a causa de enfermedades cardiovasculares, incluso a causa de un infarto de miocardio y otras consecuencias.Expertos en educación de pacientes con diabetes que no camino frío otoño.Además, como ancianos y niños de complexión débil, pacientes con enfermedades cardiovasculares, bronquitis crónica, Asma, pacientes y pacientes con artritis no son aptos para el "otoño frío".La diferencia de temperatura fría desde el pie, tarde o temprano, tarde o temprano, tal que la diferencia de temperatura entre comentarios de expertos debería añadir la ropa inmediatamente, de lo contrario, es muy fácil coger un resfriado y bronquitis, Asma, úlceras en pacientes con enfermedades crónicas, tales como la digestión, también pueden provocar o agravar la enfermedad.La epidermis de los expertos enseñar el camino tu ombligo más delgadas, sin tejido adiposo subcutáneo, pero hay abundantes terminaciones nerviosas y plexo nervioso, sensible a los estímulos externos.Si la falta de protección, el abdomen o la exposición de dormir por la noche mantener la mirada del ombligo, a través del ombligo frío fácilmente en el cuerpo humano.Si el estómago en directo el frío, dolor abdominal agudo, a diarrea, vómitos; con el tiempo, se han acumulado en el abdomen puede causar enfermedades del sistema urinario y genital.La distribución de los meridianos del cuerpo humano importante de 6 pies, y lejos del corazón, la circulación de la sangre es más pobre.Por lo tanto, es "fría desde el pie, la cabeza que por el calor".La investigación confirmó que es una de los pies de un resfriado, bronquitis, mala digestión, a causa del insomnio y otros síntomas.Por lo tanto, la gente debe mantener los pies calientes, calzado apropiado de suelto, cómodo y el sudor.Cuando la lluvia para una taza de té "el té" la temporada de su cosecha, a diferencia de la tan delicada, sin burbuja; como así también de verano seco y de sabor amargo, pero con un sabor único de glicoles.Después de un verano de precipitación, té y como en el tiempo a un personaje más fuerte.

“凉风至,白露降” 白露到了做好这三点-搜狐健康         白露 白露是二十四节气中的第十五个节气,在每年9月7日前后。    「八月节……阴气渐重,露凝而白也。」 ――《月令七十二候集解》    天气渐转凉, 会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠, 所以得名 。    古人以四时配五行, 秋属金,金色白,故以白形容秋露。 白露秋风夜,一夜凉一夜 提醒我们,天气已经转凉了。 白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。所以养生的重点还是应该放在预防秋燥。   白露养生,健脾润燥是关键 对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。 白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,在此期间中医专家建议你,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品 肉、蛋、奶类的选择:牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。 蔬菜的选择:藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。 饮食禁忌:忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。 如:苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。   “春捂秋冻”是要诀,但这些人不能【冻】   专家点评 春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。 如糖尿病患者,局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足。 再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。   专家教路 糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。   寒从脚起,早晚温差大要注意   专家点评 早晚温差大就应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。   专家教路 肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感。若防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。 如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐;天长日久,寒气逐渐积聚在小腹,还会导致泌尿生殖系统疾病。 脚部分布着人体的6条重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。所以,有“寒从脚起,热从头散”的说法。 研究证实,双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此,白露应注意脚的保暖,鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。      听雨时来杯 “白露茶” 白露时节采摘的茶叶,不像春茶那样娇嫩、不经泡;也不像夏茶那样干涩、味苦,而是有一股独特的甘醇味道。经过了一夏的沉淀,茶叶也仿佛在时间中熬出了最浓烈的品性。相关的主题文章: